חוגים לילדים ולנוער

ספורט

חוגי ספורט של ספורט סקילס באשחר. כל המידע בקישור זה.

התעמלות-קרקע

גלגולים, עמידות ידיים, גלגלון, גשרים ובהמשך גם סלטות ופליק-פלאק– את כל אלו ועוד נלמד יחד בחוג ההתעמלות. מתוך משחק ודמיון נרוץ ונקפוץ, נחזק את הביטחון, נכיר את הגוף ואת יכולותיו המפתיעות.

יום: ימי שני.

מיקום: מועדון

מתעמלי גן - 17:15-16:30

כיתות ב'-ג' - 18:15-17:15

כיתות ה'-ז' - 19:15-18:15

יום: ימי רביעי.

מיקום: חדר חוגים
כיתה גן וכיתה א' - 16:45 - 17:30
קבוצת מתקדמות - 17:30 - 18:30

שם המורה: אדוה הכהן-בומנדיל , מאמנת התעמלות מכשירים.

טלפון: 055-6631758

קישור להרשמה מקוונת.

למידע נוסף

כושר וגמישות לבוגרות

במהלך האימונים נחזק ונגמיש את השרירים, 

נשלב בין תרגילי התעמלות לבין עקרונות עיצוב וחיזוק הגוף בפילאטיס.

מיקום: חדר החוגים החדש, ליד המגרש.

יום ושעה: ימי רביעי, 19:30-18:30

שם המורה: אדוה הכהן-בומנדיל , מאמנת התעמלות מכשירים.

טלפון: 055-6631758

קישור להרשמה מקוונת.

טניס למתחילים גן חובה כיתה ב'

מיקום: מגרש משולב ליד בית הכנסת

יום ושעה: ימי ב' 17:00 – 17:45
               ימי ד' 17:15 – 18:00
מורה: מעיין נאמן - שחקנית עבר, מאמנת טניס ומורה לחינוך גופני מוסמכת מכללת וינגייט

עלות: תשלום דרך אתר המועצה בקישור הבא

טלפון: 052-5531348

טניס למתחילים לכיתות ג' - ד'

מיקום: מגרש משולב ליד בית הכנסת

יום ושעה: ימי ב' 17:45 – 18:30
               ימי ד' 18:00 – 18:45 
מורה: מעיין נאמן - שחקנית עבר, מאמנת טניס ומורה לחינוך גופני מוסמכת מכללת וינגייט

עלות: תשלום דרך אתר המועצה בקישור הבא

טלפון: 052-5531348

קונג פו

קונג פו היא אומנות לחימה סינית עתיקה המשתמשת בתנועות החיות בטבע, כל חיה ויתרונותיה או חסרונותיה. הגישה היא חינוכית מצד אחד לקבל בטחון עצמי ויכולת הגנה על עצמי, ומצד שני לדעת שליטה עצמית, איפוק והקשבה. שימוש בכח היריב ולא כח נגד כח.

הקונג פו עוזר רבות בבנית קאורדינציה, יציבות ומוטוריקה. 

מורה: השיעור מועבר על ידי מדריכים מוסמכים ובניהול יוסי פישר

1. קבוצה לילדי גן וכיתות א', ב'

יום ושעה: ימי ד' 16:30 –  17:25

טלפון: 052-5381144

2. קבוצה לילדי כיתות ג', ד, ה'

יום ושעה: ימי ד' 17:30 –  18:25

טלפון: 052-5381144

אנגלית לכל הגילאים

שם המורה: ג'קי אלון

מס' טלפון: 052-5311683

פלאייר

חוגים למבוגרים

ספורט ותנועה

פלדנקרייז

"לעשות את הבלתי אפשרי לאפשרי, את הקשה לקל, והקל לנוח ונעים" -- ד"ר משה פלדנקרייז

שיטת פלדנקרייז עוסקת בשיפור יציבה וגמישות הגוף, הרחבת טווח תנועה באמצעות תרגול ולימוד תנועתי. תרגול בשיטה מביא לשיפור ביכולת ובתפקוד תנועתי יומיומי ומסייע בהפחתה והקלה של מתחים וכאבים כגון: כאבי גב, צוואר ובעיות מפרקים. השיטה מתאימה למגוון רחב של אנשים בכל הגילאים, הן למעוניינים לעשות פעילות ספורטיבית ביתר יעילות מתוך הקשבה לגוף ומניעת פגיעות והן לאנשים המעוניינים להקל על קשיים ומגבלות פיסיות שונות.

יום ושעה: יום שני בשעה 20:00 כאן באשחר, בסטודיו שלי.

             יום ששי ב 8:00 בכרמיאל, מועדון נעמ"ת, רח' החבצלת 1.

מורה: עזר שפיר – מורה מוסמך באישור הפדרציה הבינלאומית לפלדנקרייז IFF ותרפיסט בתנועה MA מוסמך אוניברסיטת חיפה.

טלפון: 052-3826579

מידע נוסף: השיעור הוא קבוצתי (ATM) אפשר להצטרף ולבוא לשיעור התנסות ללא תשלום.